Encontrando felicidade todos os dias: conselhos budistas para a felicidade

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Todos nós queremos felicidade, tranquilidade e sabedoria, mas, em geral, não sabemos como criar as causas para essas experiências.

Frequentemente, ao buscarmos a felicidade em nossas atividades comuns, não nos sentimos satisfeitos. Estamos sempre em uma busca constante.

No budismo, acreditamos que é necessário mudar a perspectiva de como enxergamos a vida para encontrarmos felicidade temporária e definitiva para nós e para os outros.

Para isso, fazemos uso das técnicas de meditação analítica e silenciosa.

 

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